椎间孔镜治腰突术后如何降低复发？

      椎间孔镜治疗腰椎间盘突出，后期预防复发，首先要注意保持良好的生活作息和改变一些不好的姿势。如果不要长期弯腰，注意腰椎的防寒保暖，并能进行剧烈的体力运动。
      

      椎间孔镜治疗腰椎间盘突出是一种微创的方法，其特点是创伤小，恢复快，效果明显等优点，患者术后建议避免长时间的久坐弯腰，也不要做一些弯腰搬重物的劳动，平时多做一些腰背肌功能的练习，如小燕飞或者是五点支撑的办法来增加腰背肌的力量，维持腰椎的稳定性。
      

      椎间孔镜治腰椎间盘突出术后如何降低复发？首先要尽量摘除脱出游离的椎间盘组织，且尽量减少破坏小关节最大程度上维持脊柱稳定性。术后一定要加强腰背肌功能锻炼，增加腰背肌力量。
      
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