腰椎间盘突出疾病首先以非手术治疗为主,尤其症状较轻的,病程较短的,可以选择生活管理,物理治疗,药物治疗。对于以上治疗方法效果不明显的,可以根据病情考虑进行脊柱微创技术治疗。椎间孔镜治疗腰痛症,恢复快,创伤小,但是以上治疗方法都有一定的复发可能。
穿衣舒适,注意保暖,避免腰部受凉,不宜室温过低,易避免诱发炎症,加强营养均衡饮食,注意控制体重肥胖可以增加记住的负担,增加腰椎间盘突出的风险,有一些病友服用过多的补品,不注意适当运动!
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