脖子两侧涨涨的紧紧的不舒服好几个月了

      脖子两边胀胀的不舒服因为甲状腺没有什么问题，所以不用担心，建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，别吃辛辣刺激性的食物，而且要保持睡眠充足，还要适当的多做健身运动，看看症状能否缓解。
      

      你出现了脖子两侧涨涨的，紧紧的不舒服，已经好几个月了，不疼不痒，也检查过甲状腺，只是单纯的甲状腺肿大，功能正常，这种情况也就排除了甲状腺的问题，实际上两侧的难受也不是甲状腺的部位，两侧是肌肉，韧带等软组织，应该是感觉异常，不是器质性疾病导致的，建议你放松心情，减少压力，避免情绪波动，转移注意力。
      

      你好：根据你描述的情况，与单纯甲状腺肿大没有什么必然联系的，与你精神紧张焦虑、过于敏感关注等有关系的。注意休息，精神放松一下，注意自我观察是很好的，注意自我调整，必要时去医院检查咨询一下，没事就放心好了。
      
      以上是对“脖子两侧涨涨的紧紧的不舒服好几个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，如果你去年查过甲状腺，最近这几个月又出现了脖子胀胀的不舒服的话，我建议你最好是再复查一下甲状腺和周围淋巴结的彩超看看是否有甲状腺方面的问题或者是有肿大的淋巴结导致的不舒服，因为从去年到现在已经有很长时间没有进行检查了，而且不能以去年的检查结果来判断现在的出现的问题和症状。