腰痛要如何注意坐姿

保密 | 0个月 2021-04-30 12:00:42 1人回复来自

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邱晗海城正骨医院副主任医师擅长: 月经不调，肾虚、脾胃失调、失眠，糖尿病、高血压等帮助网友：27985

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2021-04-30 12:21:06 我要投诉

缓解腰痛的坐姿，可以首先选择一把舒适的椅子，在桌子上，需要臀部将椅子坐满，腰部要紧贴椅背，双脚平放在地面上，不要选择矮板凳，这会导致腰部出现屈曲状态，从而影响椎体之间的压力增大，从而会使患者的腰间盘出现退变以及腰间盘突出的病症，严重时还会出现腰部肌肉劳损形成其他病变的情况

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