导致腿抽筋的原因有很多,冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分,夏天游泳水温较低都容易引起腿抽筋,晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激会痉挛,运动时间长,运动量大,出汗多,又没能及时补充盐分,体内液体和电解质大量丢失,代谢废物堆积肌肉,局部的血液循环不好也容易发生痉挛。
根据你所说的情况,晚上腿抽筋,首先考虑是由于缺钙而导致的,建议平时多晒晒太阳,可以吃一些钙片进行调理,其次考虑是由于一些疾病而引起的抽筋,比如脑梗,脑出血等情况,这种情况需要对因进行治疗。
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