戒掉手淫，能自己恢复吗？

      这种情况首先一定要戒掉手淫习惯，常生活中养成良好的作息规律，可以通过中药进行调理，不要酗酒吸烟，保持良好的心态，注意个人卫生清洁，避免炎症的发生，积极参加户外活动分散注意力，加强锻炼提高性功能。

      戒掉手淫之后症状是会逐渐的有所好转的，但是如果想要恢复到以前一样的效果，那么也是需要及时的到医院进行一下检查的，在医生的指导下给予有效的药物来辅助治疗。