健康咨询描述: 精神紧张,一直很焦虑,想吐,有什么药物可以缓解,一直心理很焦虑很紧张
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,由于精神紧张,一直感到非常的焦虑,长期处在这种紧张状态,就会导致消化系统出现不适的症状,建议可以服用维生素B6调理。
指导意见:
同时做到正确面对生活中的各种压力,不管遇到什么事情,不要考虑的过多。再说人生在世不如意事,十居八九,不会都顺心顺意的。更没必要消耗精力,去考虑根本不可能发生的事情来折磨自己,一切要围绕对自己的健康负责。
维生素B族有用吗
维生素B6,一日三次,一次2片,饭后服用。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己很紧张,一直以来都很焦虑。
指导意见:
不知道这种情况有多长时间了,首先建议你做到规律生活,不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪。运动的选择饭后一小时睡前四小时做运动三十分钟以上的时间,每周运动不能少于五天,坚持做运动会起到很好的效果的。第三如果你觉得目前的情况对你的工作和生活影响很大,可以配合抗焦虑药物治疗,比如SSRI类药物就很对症的。但是需要找医生面诊后才能开药治疗。需要去看看精神心理医生的。
吃维生素B族有没有缓解焦虑压力的作用
维生素B是没有减轻焦虑的作用的,多做做运动对轻度焦虑有治愈的作用。
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