十几年的强迫意向，好了反复好了反复

男 | 26岁悬赏6个健康币 2021-04-30 18:20:34 1人回复来自

健康咨询描述：强迫意向有十几年了，每次都是好了一段时间又反复，前段时间又反复了，我上一次好转，就是强迫症来的时候，心里默念放松，不要控制，然后好了78年，之前看了一个视频，心中恐惧，然后强迫意向趁虚而入，我现在站在高楼也不怕自己跳下去，走在公路也不怕被车撞，之前十几个症状，现在就怕一个，就是怕伤害家里人，这个念头一直在脑子里，我的主观思想也知道我不会去做，我现在应该没有焦虑，也没有强烈的恐惧，但是这个思想就是无时无刻在脑子里，不能淡然释怀，想别的事情都是一想而过，这个念头就是无时无刻地出现，然后觉得很烦，想问下我该怎么调整，让这个念头就算出现，也会没所谓，如何培养正确的理念，建立新的条件反射.

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:26:37 我要投诉

      病情分析：
      你上面呈现出的症状考虑是属于典型的强迫性思维的表现，这本身是属于焦虑障碍的一种表现形式。这种情况很大程度上跟你的性格有直接关系，通常存在强迫性人格障碍的因素。
      指导意见：
      建议你最好采用以“顺其自然，为所当为”为精髓的森田疗法来进行自我调节和自我疗愈，你可以搜集一下相关信息资料，然后结合自己的实际情况边学习边参悟，并在现实生活中加以训练和使用。