强迫意向实施行动很多次了
男 | 29岁 2022-01-15 20:53:26
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健康咨询描述： 本人强迫意向很多年了，基本都是冲动感特别强，突然冒出的念头就会带有很强的实施冲动感，今早洗杯子的时候出现念头把杯子摔了，结果我一冲动真的把杯子摔了，刚摔了以后觉得心里轻松多了，但过了一会觉得自己这个举动很傻，像这种情况之前也实施过，我真的很想让自己消除那种冲动感，但每次冲动感来临之前都是担心自己失控的紧张和恐惧，心理医生以前看过，发现医生讲的道理我都是懂的，除了那种冲动感我就觉得自己完全健康，可就是消除不了，求医生指点我该怎么做？转移注意力作用不大，我是完全靠忍吗？忍一辈子吗？
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