睡眠不足、血压变化、噪音刺激、精神紧张等,都会导致这种情况出现。在通过饮食调理、改变生活方式,症状仍然没有缓解,患者最好到医院耳鼻喉科看看。排除神经性耳鸣、耵聍栓塞、中耳炎、高血压,或者其他疾患有关,根据医生的建议针对性治疗。此外,患者近期内注意休息,避免疲劳,不要进食辛辣、刺激的食物,远离噪音环境,避免佩戴耳机听音乐。放松心情,避免焦虑、紧张。
只要听力没有下降,没有耳朵的闷堵感,这种轻微的耳鸣可以通过声治疗,比如播放一些大自然的声音,虫鸣鸟叫声,不要在太安静的环境中呆着,还可以用一些改善循环营养神经的药物治疗配合耳部针灸
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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