左耳耳鸣可通过调整生活方式、药物治疗、掩蔽疗法、心理咨询、手术治疗等方法来应对。
1. 调整生活方式：对于左耳耳鸣患者，规律作息很关键，充足睡眠能让耳部神经和组织得到良好恢复，避免因熬夜导致耳鸣加重。减少压力也不容忽视，压力过大会使身体内分泌失调，影响耳部血液循环，进而加重耳鸣症状。同时要远离噪音环境，长期处于噪音中会损伤耳部毛细胞，加重耳鸣。通过这些方式可改善耳部内环境，缓解耳鸣。
2. 药物治疗：遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、长春胺缓释胶囊。甲钴胺片可营养耳部神经，促进神经的修复与再生，改善因神经问题引发的耳鸣。银杏叶提取物片能扩张耳部血管，增加耳部血液供应，为耳部组织提供充足养分，减轻耳鸣症状。长春胺缓释胶囊可改善耳部微循环，增强耳部细胞的活性，对耳鸣起到缓解作用。
3. 掩蔽疗法：利用外界声音来掩盖耳鸣声，比如使用专门的耳鸣掩蔽器，或者聆听舒缓的音乐、自然的声音如海浪声、鸟鸣声等。当外界声音适当掩盖耳鸣声时，能降低大脑对耳鸣的关注度，减少因耳鸣引起的焦虑等不良情绪，从而在一定程度上缓解耳鸣带来的不适，改善患者的生活质量。
4. 心理咨询：耳鸣可能会给患者带来心理压力，产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又会反过来加重耳鸣症状。专业心理咨询师可通过与患者沟通交流，帮助患者正确认识耳鸣，缓解心理压力，改善不良情绪，打破耳鸣与不良情绪之间的恶性循环，对耳鸣症状起到一定的缓解作用。
5. 手术治疗：对于一些因耳部器质性病变如听神经瘤、中耳病变等导致的左耳耳鸣，手术治疗是必要手段。通过手术切除病变组织，修复受损的耳部结构，解除对耳部神经和组织的压迫或损伤，恢复耳部正常的生理功能，从而达到缓解或消除耳鸣症状的目的。
左耳耳鸣患者在日常生活中要注意耳部保护，避免频繁掏耳，防止耳部感染。尽量减少使用耳机的时间和音量，降低对耳部的刺激。保持健康的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。定期到医院复查，以便及时了解耳鸣的变化情况，根据医生建议调整治疗方案 。
