青少年头发白怎么调理？

      指导意见：
      青少年白头发一般都是从饮食入手，平时可以吃一些含丰富的维生素的蔬菜和瓜果等，保持精神乐观，避免过于精神刺激，加强身体的锻炼以促进血液循环，加速新陈代谢，也可以按摩头皮，平时的时候多用木梳子梳头。
      

      青少年长白头发，一般都是遗传性的，这种情况不容易治愈，但是后天性的白发是毛囊缺少黑色素造成的，可以在日常饮食当中多吃一些微量元素高的豆类和动物肝脏类的食品。