从上一次例假到现在一个月没来姨妈了

      体外射精的话，并不是正规的避孕方法，一般月经是一个月左右规律来一次，推迟不超过一周属于正常的范围，推迟超过一周还不来的话，是可以做一下早孕检查的，没有怀孕，是可以用来调理月经的。
      

      按照你的描述，一般情况下跟男生同房是体外射精的，但是从上次例假到现在有一个月了，例假还没有来，如果平时月经周期特别规律的话，也是需要抽血查一下人绒毛膜促性腺激素值确诊是不是怀孕吧，有可能会受孕的。
      

      指导意见：
      你好，体外射精有怀孕的几率，不安全。但是现在距离上个月来月经时间已经一个月了，那也正常，因为正常的月经周期就是21-35天之间，平均是28天左右，所以月经期提前一周来和推迟一周来都是正常生理现象。如果你月经期推迟一周不来，就需要到正规医院的妇科检查一下看看是否怀孕了，因为体外射精也有怀孕的。
      
      以上是对“从上一次例假到现在一个月没来姨妈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！