腰椎骨折建议饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,也可以吃蛋白质高的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼类,瘦肉等,不要吃油腻和辛辣刺激的食物,也不要抽烟喝酒,不利于骨折的恢复。
骨折早期的饮食以清淡,多汤而富于营养,少吃油腻,煎炸类的食物,口味嗯,不宜过于辛辣,另外我们要注意摄入足量的蛋白质,蛋白质含量高的食物,有瘦肉蛋类乳制品。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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