肝火旺的人可以喝银花栀子茶,银花具有清热解毒、凉血利咽的功效,栀子具有清肝泻火、镇静解烦的作用。玫瑰花白芍茶,可舒缓胸闷,心烦。玫瑰行气活血,理肝气,解郁,白芍平肝养阴,益气除烦。甘草茶,适用于口干,口干,咽喉肿痛,柴胡可清肝解热,止痛,甘草有助清热解毒,益气生津。薄荷菊花茶,适用于眼睛酸痛,头疼菊花具有平肝明目,清热解毒,养阴清热,薄荷能疏肝解郁。
肝火旺盛的人可以适当的喝一些菊花茶,枸杞茶菊梅紫茶,金银花茶等都有助于降火,建议平时饮食上也要格外注意以清淡易消化为主,少食油腻刺激性的食物,尽量保持情绪稳定。
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