心悸心慌,首先多吃新鲜的蔬菜水果,多吃豆制品,或者是每天喝一些鸡汤,鸭汤,猪心汤等,这样都可以有效的改善心悸心慌的症状,心悸心慌的同时要避免过度的劳累,避免剧烈运动,保持愉悦的心情,避免压力过大,适当的运动增强自己的体质,有助于改善心悸心慌的症状
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