大胳膊的肌肉酸痛,可能是劳累受凉,或者是长时间没有活动姿势不正引起的。如果说近期有受凉,也有可能会引起胳膊酸痛,建议可以适当的热敷理疗按摩,可以缓解症状。
肌肉酸痛一般是在强烈的运动或者是骤然劳动的情况下造成局部肌肉乳酸的堆积产生的疼痛。这种疼痛是可以通过局部的按摩或者是口服非甾体类消炎药物得到缓解或者是改善的。一般在剧烈运动之前要首先热身运动,这样可以有效的避免这种情况。
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