减肥能喝可乐么？

保密 | 0个月 2021-05-01 21:08:39 1人回复来自

健康咨询描述：减肥能喝可乐么？

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-05-02 09:28:26

减肥最好不要喝可乐，可乐属于碳酸饮料，含有糖分，易引起肥胖。健康正确的减肥方法是饮食上少吃高脂高糖类食物，多吃新鲜蔬菜水果，炒菜尽量少放油盐，蒸煮着吃最好，可减少油脂的摄入；配合每天坚持30分钟以上的快走，慢跑等有氧运动，只要有毅力坚持，就会达到很好的减肥效果，同时也养成了良好的健康生活方式。

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