第一深呼吸先深吸一口气,然后憋气到自己的极限,再分三处缓缓突出,多试几次就能平复相当长的一段时间,第二多喝水,第三经下法第四,运动法第五放过气的可乐。将可乐通过摇晃来放出气体,然后喝下达到顺气的结果。
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