健康咨询描述: 灾难反应有什么治疗方法?
灾难反应的治疗方法有很多。最好在治疗师的帮助下,患者首先回忆较为轻微的创伤性记忆、事务、人物或场景。与此同时,治疗师教患者运用肌肉、肢体和呼吸的渐进放松法调解情绪上、身体上、和心理上对于这些创伤性记忆的反应。
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