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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-02 11:21:01
做仰卧起坐如果能每天坚持做100个以上是可以减肥的，通过消耗热量长期可以达到减肥效果，但是这种动作除了减肥以外，主要是塑造腰部肌肉的力量，长期坚持腰部脂肪的囤积会明显减少，但是肌肉会增强，对人体非常有好处
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