健康咨询描述: 婚前我的身材还是很苗条的,可是婚后我生完孩子,身材发生了变化,腹部和腰肉比较多,以前的衣服也都穿不上了,我很伤心呢。前些日子听同事说,仰卧起坐可以减肥,特别是对于我这样的身材。
想得到怎样的帮助:请问,我这样胖,坚持做仰卧起坐能减肥嘛?还需要注意什么呢?
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