手淫过多导致身体的钙流失从而长不高

      根据你的描述，我建议及时的戒掉手淫，做一些其他感兴趣的事情，做一些有意义的事情，经常做梦，精神不好，每天都有状态，这种情况应该做一些感兴趣的事情，比如出去走走，散散心，多做一些有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为已经有3年的时间，经常的做梦，而且精神状态也不好
      指导意见：
      这种情况再加上有手淫的习惯的话，那么就会让你现在的这些症状逐渐的加重，所以目前最主要的是要把手淫的习惯尽量次数，因为长期手淫的话，肯定会对你的身体造成一定的负面影响，并不是因为钙的流失，手淫频繁的话，会导致肾亏，所以会出现身体的各种异常表现
      

      病情分析：
      根据你的描述，过早，过于频繁的手淫行为确实有可能对身体健康和心理健康造成一定的负面影响。
      指导意见：
      联系你尽早戒掉手淫行为，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，养成良好的生活习惯。平时不要接触黄色信息，避免受到性刺激。
      
      以上是对“手淫过多导致身体的钙流失从而长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！