手淫过多导致的脸颊消瘦

男 | 19岁 2020-05-28 18:41:55 2人回复来自

健康咨询描述：有了好几年的手淫史，常常一天来一次，偶尔两天，我现在发现肾虚，请问怎样才能把脸颊两边凹陷的补回去，还有补肾的食物之类的

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刘永强辛集市第二医院副主任医师擅长: 阑尾炎，肝胆，乳腺疾病的诊断及治疗。尤其在小儿疝气帮助网友：17947

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2020-05-28 18:48:24 我要投诉

你好，建议你去正规医院中医科就诊，看看是不是由于肾虚造成的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，先查明原因，积极锻炼身体，身体强壮以后，任何事情都不是问题，再就是多吃黑色食物，比如黑米黑芝麻，不要太担心，有问题随时联系。

2020-05-28 19:06 ask93117861h0 追问

我是肾阳虚，我经常吃黑豆和中高运动，都一个月没手淫了还是没有好

2020-05-29 07:10医生回答：

不要太担心，任何事情恢复需要一定的时间

刘东林秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、便秘等。帮助网友：7659

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2020-05-28 18:42:55 我要投诉

目前情况可以到医院中医科看看，号号脉，口服一些中药调理一下，需要改掉不良的生活习惯，多吃一些含维生素和矿物质多的食物，含蛋白质多的食物。少吃辛辣刺激食物

2020-05-28 19:05 ask93117861h0 追问

请问什么食物蛋白质和矿物质比较多

2020-05-29 17:43医生回答：

多吃一些海产品和牛肉

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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