预防可以避免腰椎病吗？

保密 | 0个月 2021-05-02 19:56:29 2人回复来自

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腰椎病重在预防，平时生活和工作中要注意保护腰部，可以避免腰椎间盘突出。平时要避免劳累，劳累后可能会导致腰肌劳损和腰椎的退行性病变。腰椎病形成以后，也可以采用针灸，推拿，外用膏药以及局部注射等方法。

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2021-05-02 20:05:53 我要投诉

避免腰椎病重在预防。预防腰椎病患者可以避免久坐久站，避免过度劳累，避免长时间弯腰工作，避免腰部过度负重，避免腰部幅度过大的运动。另外预防腰椎病不能睡太软的床，应睡硬板床。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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