健康咨询描述: 特别暴躁,暴躁时候喜欢摔东西,一点事就会点燃,我发脾气时候身边人都不敢理我?,有的情况下不是按照我的计划或者我的方式或者不顺我意,我会真的难受,那种感觉就是怎么也不得劲,必须发泄,有时候发泄不出来还会哭?,不分场合。
你好,从以上的情况来看,主要表现为情绪不稳定,容易发脾气,感觉自己很暴躁,有时感觉情绪低落,想要发泄,并且不区分场合,这种情况通常需要考虑有可能是心境障碍,建议去当地医院精神卫生科就诊,必要时配合药物治疗
病情分析:
晚上好,你说的情况是心理问题,说明你情绪表达,压力应对方面存在障碍,意味着人格素质不成熟,缺乏换位思考,缺乏必要的接纳,适应,包容性。
指导意见:
要注意调整自我期待和生活态度,不能对自己,他人和生活有完美主义,理想化,绝对化的要求,多换位思考,这样会好很多。
平时多与周围人聊聊,说一下自己的担忧,烦恼,压力,不如意,你需要他人的理解,体谅,鼓励,支持。
遇到困扰,要学着去使用新的建设性的解决问题策略。
最好去医院看一下心理门诊,和医生具体聊一下自己的情况,进一步寻求专业帮助。
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