可以用温水泡脚,这样能够达到减肥的作用,还可以促进血液循环。泡脚的时候,加一些中药也有助于减肥,比如川芎、当归、三七等,具有活血化淤的功效,还可以促进血液循环,有利于毒素的排出。泡脚时候还可以加一些艾叶,可以使垃圾排出体外,促进胃肠的蠕动功能,有效的预防便秘的发生。具有减肥降脂的功效。还可以采用白术、茯苓、木瓜等,也可以达到减肥的效果。
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