健康咨询描述: 医生您好,最近几天大便总是干燥,感觉便秘似的请问除了吃香蕉还有什么办法快速缓解便秘,谢谢
排便干燥这种情况可以适当的吃香蕉,韭菜喝蜂蜜水,并且症状严重也可以口服麻仁润肠丸,平时多喝水多吃含有粗纤维的食物,比如说芹菜,韭菜,白菜,香蕉有利于排便。
出现便秘的这种情况,建议平时多吃新鲜的蔬菜水果,有利于通便,如果比较严重的话,可以使用一些润肠道的药物,比如说芦荟胶囊进行缓解一下。也可以使用开塞露。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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