颈椎病。长时间低头劳作或玩手机,会导致颈椎疼痛、僵硬、转动不利,严重时可能会引起肩部、肩胛骨、上肢疼痛,甚至手出现麻木症状。可有保守治疗和手术治疗两种方案,保守治疗可以口服洛芬待因缓释片止痛,同时予毛巾热敷、针灸推拿、颈椎牵引、超声药物导入等理疗手法辅助治疗,缓解疼痛。若疼痛无缓解或缓解不明显,也可予手术治疗解除神经压迫的症状。治疗先要端正坐姿,坐正、坐直了,胸脯坐直了端庄的看书,或者看一段时间、伏案工作一段时间之后起来活动活动,做扩胸运动恢复胸锁关节的正常的解剖状态,避免持续发展出现不可逆的变化。当然还要除外有没有骨头一些原发、继发、转移的肿瘤、感染性炎症等等这些问题。
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