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哪些食物是活血的

保密 | 0个月 2021-05-03 20:03:18 2人回复来自

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补血活血的食物非常多，比如大枣阿胶，羊肉狗肉，鸽子肉猪肉狗肉，鲈鱼，鳜鱼，白薯，山药，豆制品，洋葱西红柿，蘑菇，海带，木耳，山楂等食物，这些都有补血活血的功效。

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2021-05-03 23:58:41

活血的食物有以下几种，第1种是葡萄皮，葡萄皮中所含有的类黄酮物质具有抗凝血功效，而且可以溶解血栓，对预防心脑血管疾病有良好的效果。第2种是山楂，山楂中所含有的黄酮类物质可以有效的扩张外周血管，起到良好的活血功效，而且还能健胃消食。第3种是黑木耳，黑木耳具有润肠活血功效，可以用来治疗痛经。