健康咨询描述: 今天吃了小的李子,吃了大概十个左右,没吃皮,看网上有人说怀孕不能吃李子,到底能不能吃李子呀??
你好,可以吃,但是不要吃太多,孕期饮食均衡一些,多吃新鲜的水果,尽量吃应季的,孕早期注意多注意休息,不要劳累,不要同房,怀孕十周的时候可以建立孕妇手册,之后按时做好产检和各项筛查。
怀孕之后的饮食应该是营养丰富容易消化为主,比如说多吃一些高蛋白食物,多吃水果蔬菜补充维生素,还有就是水果一定要吃一些适量的水果,像目前草莓是可以吃的,因为它正是上市的季节,这种李子也可以吃,少吃一些不会有问题。
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