气血不足脱发可以通过食疗方式调理,日常可以多吃一些补气养血的食物,如枸杞,红豆,红米等能够缓解身体气虚的现象,有助于头发的生长,可以多吃一些花生,花生里面所含的维生素b比较丰富,能促进头发生长。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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