你好,如果患有妊娠高血压的话,建议及时去医院的产科门诊做血压的监测。根据波动的水平,在医生指导下做相关的降血压治疗。平时注意低盐低脂肪饮食。避免劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜,情绪波动等是血压升高的因素,不要喝浓茶咖啡更不能饮酒。保证睡眠,放松心情,也是治疗的关键。
牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质,是补钙的良好食物,以低脂或脱脂的奶制品为宜。豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁,海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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