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考虑有膝关节半月板损伤，建议做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合膝关节理疗、热敷进行对症治疗。平时尽量少走路，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动。
爬楼梯走路问题不大，就是昨天爬山下去的时候那楼梯坡度有点大就感觉膝盖特疼下不去
建议要做个膝关节磁共振检查明确诊断。
你好，如果是坐起还有上下楼梯的时候出现疼痛，那不排除有半月板损伤的可能。半月板是我们两个关节之间一个垫片，很光滑平整的气缓冲作用。半月板损伤以后，关节面就会不平整的。活动起来就会摩擦引起疼痛。你可以做一个核磁共振检查看一看。
上楼梯没啥问题
如果是上楼梯没有问题，下坡的时候出现疼痛，那可能是半月板的后角有损伤，因为下坡的时候后角受的压力大。
坐起也一样吗
如果是坐骑的话，那后角的压力更大了
这样的话该怎么调理
如果检查确定是的话，那就要尽量保护了，因为半月板他是不可再生的，受伤之后就只能尽量保护。平时要带上护膝。可以贴一些药膏，像消痛贴膏，布洛芬贴膏。必要的时候做关节内注射玻璃酸钠，起润滑作用。
病情分析：
你好，膝盖在坐起和上楼梯的时候都会有疼痛，这种情况可能是有局部的劳损或者是慢性的炎症。
指导意见：
这种情况可以适当休息，看看情况会不会缓解，如果没有缓解的话，去医院看看骨科检查一下，诊断明确之后对症治疗。
以上是对“膝盖坐起和上楼梯都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时爬楼梯走路问题都不太大，就是昨天爬山下梯子时候不知道是不是那楼梯坡度太大，就觉得膝盖挺疼的没法下去
这应该是爬山的时候劳累，到了休息几天应该能缓解了。
坐起也一样吗
坐起的时候也需要用到膝关节附近的韧带，所以跟那个是一样的道理。
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