非孕妇和哺乳期妇女可以吃吗

      可以吃这个钙片的中年妇女，不仅要适当的补充钙剂，还要多吃一些含有雌激素的食物，延缓衰老，可以多吃鱼胶阿胶或者大豆制品。吃钙片也要多晒太阳，促进钙的吸收。

      这种情况下是可以吃的，因为在中老年女性会随着年龄增长，体内维生素和钙质会流失和缺乏，所以经常补充还是有利于身体健康的，建议你可以再配合维生素，尤其是复合维生素一起食用，平时可以减少活动量，然后多晒太阳多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜。

      你好，药店里许多的保健品任何人都可以吃，补充钙，补充维生素，补充各种营养素，这是这些都是我们体内所必需的营养素，生活条件好，适当的补充一些，只有好处没有坏处，当然可以吃，只是在孕期或者哺乳期，女性需要的更加多一些，食物中不够适当补充会更好，但是我们普通人如果想补充自然也是可以的。
      以上是对“非孕妇和哺乳期妇女可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！