你好,根据你的叙述分析,这种情况属于崴伤后的正常现象。首先脚踝扭伤后应该立即冷敷,冷水冲洗或冰袋敷,24小时内都要冷敷,可以减轻受伤程度,减少皮下出血。48小时后热敷,促进血液循环,加速消肿止痛,加速淤血吸收。然后必须制动踝关节,不然会加重扭伤。不利于韧带恢复,皮下出血也加重。
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