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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-04 17:46:38
减肥过程中早餐至关重要，早餐可以吃肉，因为肉通过加工之后，使脂肪少糖少油多蛋白，就可以使肉发挥减肥的功能，肉本身具有非常强的抗饿能力，使体内饥饿感减少，不会因为饥饿而大量进食，同时肉是蛋白，蛋白进入体内之后想要转化成脂肪会消耗很多的能量，但不主张吃太饱，主张七分饱，同时肉加工的方式一定要注意
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