预防颈椎病的平时可以做什么动作

保密 | 0个月 2021-05-04 21:11:56 2人回复来自

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预防颈椎病，在平时可以适当的多旋转颈椎，前后左右的摆动脖子，在睡觉的时候要注意枕头的高度，在工作和生活中不要长期的低头。如果出现了颈椎病，可以通过保守治疗，进行缓解。

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2021-05-04 22:18:19 我要投诉

      指导意见：
      韧带拉伤的后遗症就是在韧带拉伤之后修复的过程中，局部会形成无菌性炎症，这种炎症有可能会导致韧带的增生，或者韧带与周围组织粘连，一旦出现韧带与周围组织粘连，会导致患者在恢复的过程中，活动之后韧带滑动不理想而出现韧带处的酸痛。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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