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2021-05-04 21:29:17 我要投诉
10个月的宝宝食物里面偶尔少量添加食盐，对身体一般没有严重影响，但是中国营养学会推荐，6-12个月的宝宝饮食里面不建议额外添加食盐。第一、在这个阶段的宝宝身体所需要的钠盐和碘都可以从母乳或者配方奶粉、所添加的辅食当中获得，如果在辅食里面另外添加食盐，可能导致钠盐的摄入过多，钠盐主要通过肾脏代谢，10个月的宝宝肾脏相对发育还不健全，摄入额外的食盐会加重肾脏负担。第二、盐分摄入过多会影响宝宝对锌的吸收，甚至导致宝宝缺锌。第三、6个月到1岁之间是宝宝添加辅食、养成健康饮食习惯的重要阶段，从小就习惯加盐和重口味饮食，在年长及成年后容易患高血压等代谢性疾病。所以，10个月的宝宝最好不要在食物当中额外添加食盐。
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