最近一个月打飞机多了，有点硬度不够

      长期过度的手淫，不但容易导致阳痿早泄，还有可能逐渐前列腺炎，睾丸炎及精索静脉曲张等，因此，建议您立刻戒掉这种坏习惯，由于你的年龄比较小，在戒掉手淫的基础上，加强体育锻炼，还容易恢复正常的

      你好，过度手淫就容易引起肾气不足，导致引起勃起功能障碍，而且容易引起早泄等性功能障碍的，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体的，一般戒除手淫慢慢就会好转的，暂时也不需要吃药的。祝你健康

      你好，根据你描述的情况，年轻人近期手淫频繁导致硬度不够，应该是过度手淫，出现的勃起功能障碍，建议首先戒除手淫的坏习惯，继续锻炼身体，可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛训练，上述症状会慢慢好转的
      
      以上是对“最近一个月打飞机多了，有点硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！