男孩子发育的时候一定要注意保持充足睡眠,平时要多一些运动,有利于促进你的生长发育的,还要多吃一些优质的高蛋白产品、微量元素的食物等。在身体有各种各样的发育变化的时候,一定要注意调整好心态,避免有害羞的状态。再则裤子过紧增加对阴茎头的摩擦,容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁,经常翻包皮,清洁其中污垢,以防炎症和阴茎癌的发生。
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