脚崴了前几天医院诊查了，脚踝仍然是肿的
健康咨询描述： 医生让我在上课时拿张凳子把脚垫起来，但我垫了两天好像还没什么用，而且医生没说垫多高，我现在是把脚平放在另一个凳子上，把脚翘起来，脚大概是和我腰平行的，想知道这样子有没有用，没用的话我应该怎么做
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主要是由于脚崴之后软组织损伤，还没有完全恢复好而引起的症状。抬高脚是有一定的作用的。同时还可以服用活血类的药物，配合消炎类的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。也可以做下拔罐治疗或者艾灸治疗。
医生那我现在这样子垫高有用吗？应该怎样垫高呢
像你这样子垫高就有一定的用处。同时还需要通过药物治疗来缓解，也可以多用热水泡脚。
踝关节的扭伤易造成内外踝的骨折及踝关节周围韧带的损伤。如果行x线片检查没有骨折的情况，也建议你需要石膏托或者是支具固定4~6周的时间，这样可以减少踝关节活动，让拉伸松弛的韧带才会得到修复，以免因扭伤造成的关节周围韧带拉伤，拉长，踝关节不稳，以后容易发生习惯性崴脚或者是行走时间过长引起疼痛。患肢的抬高是需要你卧床休息时将患侧肢体抬高，高于心脏的水平，这样有利于静脉回流，加速肿胀消退。
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