腰椎间盘突出为何要睡硬板床

      睡硬板床主要是为了在睡觉的过程中能保持腰杆的挺直，缓解椎体对键盘向后突出的压力，能够缓解腰椎间盘突出的症状。硬板床并不是直接睡在硬板上，可以在木板上铺一层褥子，使腰部有一个支撑。
      

      指导意见：
      首先一定要积极的端正颈部姿势，避免过度低头，避免枕头太高太软，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，适当的进行推拿按摩，针灸理疗。如果不能有效减轻，需要完善磁共振检查，如果有肿瘤性疾病，需要积极进行手术治疗。