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卧平板床时可以使患者的肌肉和韧带得到放松。最好是平卧于木板床,使膝,髋略屈曲,如此体位可以使全身肌肉,韧带以及关节囊都能够获得最大限度的放松和休息。
腰椎间盘突出,睡硬板床,可以帮助放松腰椎的肌肉可以缓解病情的症状,会让腰椎的纤维环,放松的情况,有可能会让髓核回纳到正常的位置。急性期建议卧床休息一到两周的时间。
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