你好,根据您说的这个情况,注意休息,适度的体育锻炼,包括慢跑、快走、打太极拳、练瑜伽等,饮食营养要丰富,多进食新鲜的蔬菜水果,居家环境要保持良好的通风状态,多在氧气丰富的环境中锻炼,可以做个心电图,心脏彩超,平时生活中注意放松心情。
如果没有其他基础疾病,单纯的胸闷气短,可以吃中药调理,如果存在胸闷气短,胸闷痛,持续时间约3~5分钟,经休息后可以缓解合并其他基础疾病,这种情况下,需要给予阿司匹林,波立维,他汀的药物以及依姆多口服,防止心绞痛发作
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