你好。如果身体脱毛比较严重的情况下,有可能是身体存在一些感染的症状,也有可能是身体存在一些气虚血虚引起的症状,一定要在饮食上加以调整,不要吃特别辛辣的食物,要注意作息,不可熬夜,要保持身体健康的状态,就是能够有效预防的。
如果经常出现脱发的话,可能与睡眠不足等因素有关,所以首先要调整一下生活方式,保证足够的睡眠时间,另外还要多吃一些生发固发的食品,比如说黑芝麻,木耳等。
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