患者你好,请问具体的腰椎间盘突出及腰椎狭窄情况如何?有没有做过什么检查治疗?一般来说轻度的腰椎狭窄可以通过物理治疗慢慢恢复,如果情况比较严重,也有可能需要进行手术治疗,体育锻炼对于增强腰部肌肉强度,预防腰椎病进展是有作用的。
医疗体育可以加强后背伸,肌腹的肌肌力锻炼,使腰椎的稳定性增加,从而推迟腰椎关节退变演变的速度,所以可以使用医疗体育的方式来进行改善,太极拳对腰椎也有较好的作用。
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