有问必答网心理健康科 → 医生您好我有些不想学习该怎么办

医生您好我有些不想学习该怎么办

女 | 15岁 2021-05-05 16:23:07 4人回复 来自信阳市

健康咨询描述: 最近一个月,内心有些烦躁,学习有时一点也不想学,医生我该怎么办

医生回复区

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症 帮助网友:3524
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2021-05-05 16:48:27 我要投诉

      病情分析:
      你好小姑娘,你说最近不想学习,无法注意力集中到学习这件事上。那也就意味着你以前是没有这个问题的,只是因为从某个时候开始。从你描述的情况来看呢,这种状况好像是最近一个月才出现。
      指导意见:
      我们说无法把注意力放在学习上,那往往是因为内心里不平衡不平静,有矛盾和冲突,这种矛盾和冲突一定是因为某些事情外在现实的事情引起的。不知道外面在生活中是不是最近遇到什么事情了。

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2021-05-05 16:50:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个年龄是一个初中毕业生吧,你因为内心的烦躁,现在不想学习,而不想学习这一点,给你带来了困扰,给你带来了纠结,你是感觉到不想学习这一点是不合适的,看得出你还是有比较高的追求的。
      指导意见:
      建议觉察最近的一个多月是不是自己的努力和行动没有什么效果?离你自己的期待离得比较远,所以没有了学习的动力,觉察一下一个月前发生了什么

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2021-05-05 16:51:04 我要投诉

      病情分析:
      学习上有厌学也正常学习也是比较单调枯燥乏味的,可以减少学习的内容,调整心态过了这个时间可能就好了,也可能是你压力太大了释放一下
      指导意见:
      感觉不太想学是最近压力太大了?可以把它分解下这样就感觉小一点了,给自己定一个小目标这样没有太大压力情况下有点动力了,劳逸结合学习方法和效率把握好
      以上是对“医生您好我有些不想学习该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-05-05 17:28:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况当前的学业压力较大,同时学科比较枯燥,是很容易出现有敏感和抵抗。也和自我的校园环境以及周边群体的影响,不排除自我的人格比较理想化,有暂时的学业挫折时而出现有抵抗的心理,而缺乏正确的引导是会有上述的厌学情绪。
      指导意见:
      这样的情况是先要接纳自己的情绪低落,另外尽可能的寻找自己学业的优势增强自己的信心。自我如果有一些学科的暂时落后,是需要进行查缺补漏。以及专项的一些引导来改善的字,也要日常多结交正能量的群体,共同探讨一些理想和短暂的目标来增强自己的自信心。

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