脂肪肝，肥胖，右腹部涨，坐着或者吃饱感觉有东西戳着

      肥胖型脂肪肝，是指因肥胖而造成的脂肪肝，体内脂肪堆积的程度与体重成正比，重度肥胖者脂肪肝变率高达6.1%~94%,肥胖人体重得到控制后其脂肪浸润也减少或消失，这类脂肪肝的治疗以调整饮食为主，基本原则为一适两低，即适量蛋白，低糖和低脂肪，平时饮食要注意清淡，不可过饱多吃新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入，同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转
      

      如果想要调理脂肪肝，首先就得改变不良的饮食习惯，再就是要坚持做运动，并且保证充足的睡眠。患者必须要彻底的放弃高热高油高脂的食物，多吃低脂低糖以及低盐的食物。在日常的饮食中一定要做到荤素搭配，不过还是以素食为主，确保饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，只要能够长期坚持，肝部多余的脂肪就会被慢慢消耗掉，脂肪肝的症状也能够得到缓解。最好是每天都能够腾出时间来锻炼，多做一些有氧运动，比如说跑步，游泳，骑自行车等
      

      肥胖、脂肪肝且出右上腹不适，很明显应该减肥了，腹部B超脂肪肝明显，未述其他，右上腹不适应该是脂肪肝、肥胖引起的。现在应该控制饮食、加强远动，低热量低脂肪低碳水化合物饮食，忌暴饮暴食，尤其是晚餐，以七成饱即可，忌熬夜。可口服抑制胃肠道吸收脂类物质的药物治疗。
      
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