什么样算肥胖症

保密 | 0个月 2021-05-05 21:53:43 2人回复来自

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2021-05-06 05:53:05 我要投诉

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王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-05-06 05:37:55

肥胖症是身体的代谢比较慢所引起的，但是它并不是一种病。可能是身体的脂肪分布不均，在某一个特定部位进行堆积，所以不好减掉。可以尝试吃一些低脂肪低热量的食物，进行适当的体育锻炼来燃烧脂肪，进行瘦身。同时不必太过忧虑，减轻自身的心理负担。

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温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。

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